Результатов поиска: 36

Вернуться к расширенному поиску

Мой зеленый контракт c 14 по 30 ноября 2009 года

Я ставлю себе следующие задачи: Задача №1. Два раза в день, утром и вечером, по 5 минут работать с упражнениями «Царственная осанка» и «Сиятельная улыбка». Задача №2. Написать для себя правила здорового питания и придерживаться их во время приемов пищи. В фоновом режиме беру два упражнения с...
benedict
13.11.09 (16:54)
 
Форум: Контракты
Тема: Мой зеленый контракт c 14 по 30 ноября 2009 года
Ответы: 0
Просмотры: 622

Мой отчет за сентябрь и октябрь

Здравствуйте, дорогие дистантники! Вот, я и вернулся на Дистанцию после длительного отпуска! Все это время я продолжал выполнять упражнения, правда в меньшем объеме. В этом отчете я хочу поделиться с вами своими успехами. 1. Все это время я продолжал выполнять упражнение "Царственная осанка&qu...
benedict
08.11.09 (12:59)
 
Форум: Зелёная комната
Тема: Мой отчет за сентябрь и октябрь
Ответы: 0
Просмотры: 690

Отчёт №3 по зеленому цвету

Здравствуйте! Это мой отчет по проделанной работе за май по зеленому и синему цветов. Ставил перед собой следующие задачи: Задача №1. Выработать у себя «Царственную осанку». Для этого я буду пользоваться стратегией «Прижимание рук» каждый час. Выполнил на 70%. Заметил, что чаще стал вспоминать и ...
benedict
12.06.09 (12:56)
 
Форум: Зелёная комната
Тема: Отчёт №3 по зеленому цвету
Ответы: 1
Просмотры: 792

Мой зеленый контракт на июнь 2009 года

В этом месяце я ставлю себе следующие задачи: Задача №1. Работать дальше с упражнениями «Царственная осанка» и «Сиятельная улыбка». Задача №2. Прийти к окончательному варианту комплекса физических и медитативных упражнений для себя. Задача №3. Навести порядок в собственном рационе и режиме питан...
benedict
12.06.09 (12:53)
 
Форум: Контракты
Тема: Мой зеленый контракт на июнь 2009 года
Ответы: 1
Просмотры: 716

Re: Отчет №2

Здравствуй, Pitami!
Спасибо за поддержку и добрые слова.

Бенедикт.
benedict
08.05.09 (16:30)
 
Форум: Зелёная комната
Тема: Отчет №2
Ответы: 2
Просмотры: 963

Отчет №2

Здравствуйте! Это мой отчет по проделанной работе за апрель по зеленому и синему цветов. Ставил перед собой следующие задачи: Задача №1. Выработать у себя «Царственную осанку». Для этого я буду пользоваться стратегией «Прижимание рук» каждые час. К концу месяца хочу научиться ходить и сидеть с прям...
benedict
04.05.09 (17:35)
 
Форум: Зелёная комната
Тема: Отчет №2
Ответы: 2
Просмотры: 963

Мой зеленый контракт на май 2009 года

В этом месяце я ставлю себе следующие задачи: Задача №1. Выработать у себя «Царственную осанку». Для этого я буду пользоваться стратегией «Прижимание рук» каждый час. Задача №2. Хочу развить сиятельную улыбку. Для этого буду пользоваться стратегией «Улыбка через настроение». Каждый час, в течение...
benedict
04.05.09 (17:31)
 
Форум: Контракты
Тема: Мой зеленый контракт на май 2009 года
Ответы: 1
Просмотры: 685

Re: Мой зеленый контракт на апрель 2009 года

Здравствуй! 1. Книга Юрия Щербатых «Прожить 100 лет – реально» была для меня интересной и полезной. В ней подробно излагаются факторы долголетия, рассматриваются с разных точек зрения. Основная идея – чтобы жить долго, надо вести Здоровый Образ Жизни. К ЗОЖ нужно подходить системно и он должен вклю...
benedict
23.04.09 (11:52)
 
Форум: Контракты
Тема: Мой зеленый контракт на апрель 2009 года
Ответы: 2
Просмотры: 878

Re: Мой зеленый контракт на март 2009 года

Здравствуй, Наталья! Список книг, которых я хочу почитать в этом году, включает книги на русском, румынском и английском языках. Вот книги на русском: 1. А. Егидес. «Лабиринты общения» 2. А. Егидес. «Как разбираться в людях» 3. С. Дерябо, В.Ясвин «Гроссмейстер общения» 4. Т. Добсон, В. Миллер «Айки...
benedict
23.04.09 (11:48)
 
Форум: Контракты
Тема: Мой зеленый контракт на март 2009 года
Ответы: 4
Просмотры: 1552

отчет за март

Здравствуйте! Это мой отчет по проделанной работе за две недели марта по зеленому и синего цветов. Ставил перед собой следующие задачи: Задача №1. Исправить свою осанку. Для этого использовал стратегию «Прижимание рук» каждые полчаса. Выполнил на 60%. Вначале, особенно первые 3-4 дня, болели мышцы...
benedict
08.04.09 (18:55)
 
Форум: Зелёная комната
Тема: отчет за март
Ответы: 1
Просмотры: 767

Re: Мой зеленый контракт на март 2009 года

Здравствуй, Наталья!
У меня есть свой список книг для чтения.

Бенедикт.
benedict
08.04.09 (18:53)
 
Форум: Контракты
Тема: Мой зеленый контракт на март 2009 года
Ответы: 4
Просмотры: 1552

Мой зеленый контракт на апрель 2009 года

В этом месяце я ставлю себе следующие задачи: Задача №1. Выработать у себя «Царственную осанку». Для этого я буду пользоваться стратегией «Прижимание рук» каждые час. К концу месяца хочу научиться ходить и сидеть с прямой спиной. Задача №2. Хочу развить сиятельную улыбку. Для этого буду пользовать...
benedict
08.04.09 (18:41)
 
Форум: Контракты
Тема: Мой зеленый контракт на апрель 2009 года
Ответы: 2
Просмотры: 878

Мой зеленый контракт на март 2009 года

Всем привет! Это мой первый контракт по зеленому цвету. Буду работать над упражнением «Царственная осанка и сиятельная улыбка». В этом месяце я также беру одно упражнение из синего цвета. Ставлю себе следующие задачи: Задача №1. Хочу исправить свою осанку. После перелома ноги и хождения на костылях...
benedict
17.03.09 (11:43)
 
Форум: Контракты
Тема: Мой зеленый контракт на март 2009 года
Ответы: 4
Просмотры: 1552

Отчет №2 и №3 по желтому цвету

Добрый день всем! Это мой отчет за вторую и третью недели прохождения желтого цвета (правда, с небольшим опозданием). Вначале, я хочу поделиться со всеми своей радостью – на прошлой недели я стал папой во второй раз. Мы (с женой) родили второго сына (как и первого) дома, в воде. Роды прошли успешно ...
benedict
22.11.08 (15:22)
 
Форум: Жёлтая комната
Тема: Отчет №2 и №3 по желтому цвету
Ответы: 1
Просмотры: 975

Отчет №1 по желтому цвету

Добрый вечер всем! Это мой отчет за первую неделю прохождения желтого цвета. Я ставил себе следующие задачи: Задача №1: В течение одной недели посчитать сколько раз за день я говорю слова паразиты «нет», «как-бы», «знаешь», «эээ». Выполнил. В среднем получилось по 27 раз за день. Это упражнение был...
benedict
09.11.08 (20:57)
 
Форум: Жёлтая комната
Тема: Отчет №1 по желтому цвету
Ответы: 1
Просмотры: 893
След.

Вернуться к расширенному поиску

Rambler's Top100