упражнения идеи история

Red

Красный: "Любовь и сотрудничество"

1. «Жить с любовью».

Если бы ты любил себя, людей, дела, вещи — что бы ты чувствовал? Как бы ты себя вел, как смотрел, реагировал, относился? Как и с желанием какого результата ты работал бы на Дистанции? Для чего, для кого осваивал бы упражнения?

2. "Всегда поддержка"

(материнская модель любви): привыкни говорить людям от души приятное. Научись понимать у людей их лучшие намерения, чтобы быть им всегда поддержкой и никогда — препятствием. «Я люблю тебя любого!».

3. «Я из тебя человека сделаю!»

(отцовская модель любви). Критерии выбора тобой твоих близких, любимых и друзей? Кого, как и зачем ты выбираешь любить, какие от этого ожидаешь твердые результаты?

4. "Кто пуп земли?"

Центром своего внимания делай жизнь и других людей, а не себя. Слушая, погружайся в душу, тело и дело собеседника, живи его жизнью. Привыкни на все смотреть в первую очередь с точки зрения человека, который находится сейчас рядом с тобой, а только потом — со своей колокольни. Практикуй впрыгивание, отработай физическое вчувствование в состояние собеседника.

 

Какой результат после прохождения Красного цвета?

All you need is love!

Самый популярный лозунг молодежи

Цитата из методички к красному цвету:

  • Гораздо большая уверенность в себе. Человек учится в первую очередь любить себя, разрешает себе полюбить себя, и, как следствие, такого человека начинают любить другие.
  • Более активная и продуктивная деятельность. В результате возросшей уверенности в себе вы начинаете уделять внимание тем делам, за которые раньше не брались.
  • Улучшение своего окружения - и за счет потепления атмосферы между вами и вашими знакомыми и близкими (посчитайте, на сколько раз больше улыбнулись друг другу за день, насколько больше времени посвящаете друг другу и в каком виде), и за счет появления рядом с вами новых интересных и полезных людей.
  • Умение нравиться.
  • Надежность в сотрудничестве, и это высоко ценится. (Оцените после выполнения упражнения: много ли людей пошли на сближение и готовы с вами долгосрочно сотрудничать) .
  • Бережливое отношение к вещам
  • и не только :)

Что есть в методичке ?

Методичка разделена на несколько тем психологии любви, каждая из которых содержит вопросы для размышления, стратегии для достижения поставленных задач и распространенные ошибки дистантников. Также в методичке подробно расписано, о чем это упражнение, какой у него обязательный минимум, и что вы можете достичь Темы методички такие:

  • Любовь к себе. Это очень важная часть красного цвета. Именно с любви к себе начинается любовь к другим, меняется отношение к критике, растет уверенность к себе.
  • Любовь к другим. Мы учимся чему угодно: читать, писать, танцевать, водить машину, а вот от том, что надо учиться любить - даже постановка такого вопроса вызывает удивление. Как это - учиться? На самом деле, умение любить включает в себя очень многое.
  • Любовь к работе. Как много времени вы проводите на работе? Если вы не любите этим заниматься, как много времени вашей жизни вы уже прожили в не-любви?
  • Любовь к вещам. Да-да, если вы любите то, что вокруг вас, ощущение комфорта от жизни однозначно увеличивается. Проверьте.
 

www.distantnik.com Copyright 2000-2013. Явная ссылка на данный сайт при цитировании обязательна. Подробнее?